|
PLATFORMA WIBRACYJNAPlatforma Wibracyjna to urządzenie dające naszemu ciału mnóstwo korzyści w bardzo krótkim czasie. Trening przeznaczony jest dla osób zapracowanych, cierpiących na chroniczny brak czasu i aktywności ruchowej, które marzą o wspaniałej figurze i kondycji, lepszym wyglądzie i samopoczuciu. Trening wibracyjny zajmuje jedynie 10 minut dziennie. Dla uzyskania wymarzonej figury powinno się go powtarzać 4 razy w tygodniu. Podczas treningu na platformie wibracyjnej mechaniczne drgania stymulują mięśnie i ścięgna, w odróżnieniu od tradycyjnego treningu nie obciąża kości i stawów. Podczas treningu wibracyjnego angażowane jest 95-97 % mięśni, podczas gdy przy tradycyjnej gimnastyce, tylko 40 %. Wywoływane są naturalne skurcze mięśni, na które organizm reaguje kilkoma naturalnymi odruchami bezwarunkowymi, co stymuluje kolejne skurcze. Wibracje przyczyniają się do wytwarzania włókien kolagenu i elastyny, skóra zachowuje swoją jędrność i sprężystość.Zalety korzystania z platformy wibracyjnej:
|
