| UWAGI DOTYCZĄCE TRENINGU NA VACU WELL. • Jeden zabieg Vacu Well trwa 30 minut. Maksymalny czas ćwiczenia w próżni to 30 minut dziennie. • Na początku treningu (pierwsze 2 minut), zaczynamy wolno spacerować. W II etapie zabiegu (kolejne 26 minut) możemy zwiększyć tempo spaceru, maksymalnie do 6 km/h, pod koniec treningu, ostatnie 2 minut ponownie zwalniamy tempo. • Podczas trenowania na urządzeniu osoba ćwicząca powinna spożyć min. 0,5 litra niegazowanej wody mineralnej. • Istotną rolę odgrywa kontakt personelu z klientem. Przy zauważeniu jakichkolwiek objawów złego samopoczucia ze strony Klienta takich jak: zawroty głowy, bóle, bladość oraz drżenie organizmu ćwiczenie należy natychmiast przerwać !!! • W celu uzyskania optymalnego efektu treningu i działania urządzenia należy ćwiczącemu zaproponować dietę eliminującą z jadłospisu potrawy zawierające duże ilości tłuszczu i cukru oraz zalecić skorzystanie z min. 10 zabiegów. Przerwa pomiędzy treningami nie powinna trwać dłużej niż dwa dni z rzędu. |
